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Publicado por Chema Arguedas, "Planifica tus pedaladas" es una guía de entrenamiento ciclista estructurada específicamente para deportistas amateur que desean exprimir al máximo su potencial sin caer en el sobreentrenamiento.

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Muchas veces, los PDFs que circulan de forma ilícita corresponden únicamente a los primeros capítulos o son resúmenes mal maquetados de los primeros ciclos de entrenamiento. Alternativas éticas y seguras para leer el libro

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The book is divided into two key parts to help you:

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